處暑是二十四節(jié)氣中的第14個(gè)節(jié)氣，通常出現(xiàn)在公歷8月22日或23日。處暑是中國傳統(tǒng)農(nóng)歷節(jié)氣之一，意味著夏天的高溫已經(jīng)過去，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們可以感受到秋天的氣息。處暑的到來標(biāo)志著炎熱的夏季即將結(jié)束，人們開始期待著秋天的到來。

　　處暑的習(xí)俗

　　1.飲食調(diào)理

　　處暑時(shí)，人們注重飲食調(diào)理，多吃一些清淡、養(yǎng)生的食物，如水果、蔬菜和海鮮。同時(shí)，還要避免暴飲暴食，以免給胃腸造成負(fù)擔(dān)。

　　2.避暑休閑

　　處暑時(shí)節(jié)，人們喜歡到郊外、山區(qū)或海邊避暑休閑。一些人會(huì)選擇去山上采摘水果，或者到海灘上游泳、曬太陽，以消除夏季的疲勞，享受自然的清涼。

　　3.涂秋膏

　　處暑時(shí)，一些地方有涂秋膏的習(xí)俗。人們會(huì)用一種特制的草藥膏涂抹在身上，以保護(hù)皮膚，防止秋季干燥引起的皮膚問題。

　　4.登高望秋

　　處暑時(shí)節(jié)，天氣宜人，人們喜歡登高遠(yuǎn)望，欣賞秋天的美景。登高望秋不僅可以鍛煉身體，還能使人心情愉悅，感受到大自然的魅力。

　　處暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著夏天的結(jié)束和秋天的開始。在處暑時(shí)，人們注重飲食調(diào)理，多吃清淡、養(yǎng)生的食物，避免暴飲暴食。此外，還有避暑休閑、涂秋膏和登高望秋等習(xí)俗。處暑時(shí)節(jié)的氣候宜人，人們可以享受到秋天的氣息，欣賞自然的美景。這個(gè)時(shí)期是一個(gè)適合休閑、調(diào)整身心的時(shí)刻，也是迎接秋天的好時(shí)機(jī)。