孕婦適合吃的三種蔬菜一、菠菜菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6.葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源，是孕婦補(bǔ)葉酸的食物來(lái)源。孕婦食用菠菜，還可降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。很多孕婦都需要依靠食用蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體和嬰兒所需的維生素，因此孕婦們不妨食用以上為大家推薦的3種適合孕婦吃的蔬菜。

葡萄酒是酒類(lèi)之中唯一的含有堿性物質(zhì)的酒，并且還含有各種有機(jī)酸，能增強(qiáng)人體內(nèi)的新陳代謝。在烹調(diào)菜肴時(shí)，加一點(diǎn)葡萄酒可以除去魚(yú)、肉類(lèi)的腥臭味。葡萄酒的十大妙用1、柔化肌膚紅葡萄酒富含抗氧化物，對(duì)皮膚有極好的養(yǎng)護(hù)作用。以上即是對(duì)葡萄酒的十大妙用的介紹，希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。

獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃和蝦一起吃會(huì)造成中毒，和白蘿卜、胡蘿卜會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，和動(dòng)物肝臟會(huì)降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

常吃香蕉的好處1、預(yù)防胃潰瘍香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。

那怎樣喝茶才是最健康的呢？韓馳說(shuō)，一種是人們比較熟悉的安吉白茶，這其實(shí)算是綠茶的一種，由于口味較綠茶更為醇和，近些年來(lái)大受歡迎。據(jù)報(bào)道，巴黎亨利倫多醫(yī)院的貝納爾·賈可托教授給20位血液脂肪過(guò)多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。日本《健康》雜志則介紹，普洱茶可抑制體重增加，減少血液...