鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，屬于四大懷藥的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，現已被焦作市申請為國家原產地保護產品。鐵棍山藥的功效與作用1.益肺止咳鐵棍山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。鐵棍山藥的功效與作用就為大家介紹到這里了，鐵棍山藥的功效有很多，比如健脾...

滋陰，是一個中醫名詞，指滋養陰液的一種治法。所以，進入中年之后的女性，日常保健應該多吃具有滋陰功效的食物。滋陰的食物1.阿膠既能滋陰，又能補血。就是以上介紹的10種食物。女性朋友們一定要對滋陰食物有詳細的認識，并且要結合自己的身體狀況來進行選擇，盲目滋補食物會對身體造成一定影響的，這個需要引起重視。

白頭發吃什么能變黑1.黑芝麻黑芝麻里含有大量的蛋白質，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利于頭發生長。通過以上內容，相信大家對白頭發吃什么能變黑應該有了大致了解，可以多吃黑芝麻、何首烏以及胡蘿卜等等食物，這樣能使頭發慢慢轉黑。

補腦的食物有哪些1.花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退。南瓜可用來做菜食用，每天吃一次對補腦是很有效果的。

但有些人聽說吃橘子會上火，那么吃橘子真的會上火嗎？不過平時人們每天吃1到2個橘子，是不會出現上火癥狀的，大家可以放心食用。吃橘子的注意事項1.切記吃完橘子后一小時內不要喝牛奶，因為牛奶含有的蛋白質與橘子含有的果酸相遇食用之后，會給胃腸帶來很大的負擔。此外，還為大家介紹了吃橘子的注意事項，每次要少吃橘子，每次不超過三個橘...