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    正文

    昆侖穴

    欄目:中醫養生/ 2023-07-23

    昆侖(昆侖二穴),組合穴名。由昆侖穴、內昆侖二穴組合而成。昆侖穴位于外踝與跟腱之間四陷中。內昆侖位于內踝與跟腱之間凹陷中

    位置

    在足部外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

    作用

    主治足跟及足底痛、腰脊酸痛、眩暈、小兒陰腫

    主治

    頭痛,腰骶疼痛,腳跟腫痛。

    配伍

    配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛

    理療方法

    按摩、針灸

    取穴方法

    在足部外踝后方,外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

    按摩方法

    以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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